طرز تهیه اوتمیل هلو
این مطلب را به اشتراک بگذارید :
- متوسط
- ساده
- 2 نفر
- 60 دقیقه
وقتی شخصی بنا به دلایل مختلف رژیم دارد ، اولین چیزی که به ذهن متبادر میشود این است که دیگر آن شخص نمی تواند هر غذایی که دوست دارد را میل کند. اما باید به این نکته اشاره کرد که این صحبت اشتباه است و انواع خوراکی های لذیذ وجود دارند که می توان بدون […]
مواد لازم برای تهیه اوتمیل هلو
- جو دو سر 1 فنجان
- شیر 2 فنجان
- عسل 1 قاشق چایخوری
مواد لازم برای آماده سازی تاپینگ اوتمیل هلو
- هلو به میزان دلخواه
- کنجد به میزان دلخواه
- مغز ها به میزان دلخواه
وقتی شخصی بنا به دلایل مختلف رژیم دارد ، اولین چیزی که به ذهن متبادر میشود این است که دیگر آن شخص نمی تواند هر غذایی که دوست دارد را میل کند. اما باید به این نکته اشاره کرد که این صحبت اشتباه است و انواع خوراکی های لذیذ وجود دارند که می توان بدون نگرانی از شکستن رژیم ، آنها را با خیالی آسوده مصرف کرد. یک نمونه از این خوراکی ها اوتمیل است که در ادامه به چگونگی درست کردن اوتمیل هلو خواهیم پرداخت پس با ما همراه باشید.
نحوه ی تهیه اوتمیل هلو
برای شروع باید جو دو سر و شیر را درون یک ظرف مناسب بریزیم.بعد از آن محتویات درون ظرف را به خوبی هم می زنیم تا به طور کامل مخلوط شوند.اکنون باید ظرف را بر روی شعله گاز بگذاریم.
حال باید منتظر ماند تا محتویات درون ظرف بجوشند.بعد از اینکه محتویات به جوش آمدند شعله را کم تر می کنیم و حدود ۵ دقیقه صبر می کنیم تا غلظت آن بیشتر شود.دقت کنید که تا زمان رسیدن به غلظت مناسب برای جلوگیری از ته گرفتن آن باید مواد را به شکل مداوم مخلوط کنیم.
در آخر ظرف را از روی شعله گاز بر می داریم و صبر می کنیم تا دمای آن پایین بیاید و بعد از آن عسل را در ظرف می ریزیم.دیگر اتمیل ما آماده است و تنها کافی است که به ظرف دل خواه خود آن را اضافه کنیم و با مقداری کنجد و مغزهای دلخواه خود و همچنین هلو آن را تزیین کنیم و دیگر آمادگی نوش جان کردن می باشد.
طرز تهیه کومپیر
طرز تهیه سوپ گشنیز
طرز تهیه کوفته ترکی
طرز تهیه حلوا آرد برنج
طرز تهیه باقلوا سیب
طرز تهیه تیرامیسو کدو حلوایی
طرز تهیه سالاد فرانسوی
طرز تهیه رب آلو
دیدگاه ها