طرز تهیه سوپ ماش
این مطلب را به اشتراک بگذارید :
- اقتصادی
- ساده
- 3 نفر
- 30 دقیقه
سوپ ماش سوپی خوشمزه و پر خاصیت است که هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان بسیار مقوی است. ماش خاصیت های فراوانی دارد از جمله برای معده خیلی مفید است و برای افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشد و یا برای افزایش حجم عضلات در بدنسازی غذای مناسبی است. از سوپ ماش […]
مواد لازم برای تهیه سوپ ماش
- مرغ چند تکه
- هویج 1 عدد
- ماش نصف پیمانه
- جو پرک 3 قاشق غذا خوری سر پر
- پیاز 1 عدد
- جعفری خورد شده 3 قاشق غذا خوری
- نمک و فلفل و زرد چوبه و رب گوجه به مقدار لازم
سوپ ماش سوپی خوشمزه و پر خاصیت است که هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان بسیار مقوی است. ماش خاصیت های فراوانی دارد از جمله برای معده خیلی مفید است و برای افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشد و یا برای افزایش حجم عضلات در بدنسازی غذای مناسبی است.
از سوپ ماش می توانید برای پیش غذا در مهمانی هایتان استفاده کنید چون پیش غذای سبک و خوشمزه ای است. ماش همچنین باعث کاهش فشار خون هم می شود ، این سوپ را در فصول سرد سال که دچار سرما خوردگی می شوید می توانید تهیه کرده و استفاده کنید در این دستور تهیه کوک یاب آموزش مرحله به مرحله این سوپ خوشمزه و مقوی را برایتان قرار دادیم.
دستور پخت سوپ ماش
برای درست کردن سوپ ماش ابتدا یک پیاز رو خورد می کنیم و کمی داخل قابلمه تفت میدیم و بعد تکه های مرغ رو بهش اضافه میکنیم و کمی تفت می دیم ، نمک و زرد چوبه و فلفل می ریزیم وقتی کمی باهم تفت می دیم بهش آب اضافه می کنیم و می زاریم که بپزه.
نصف پیمانه ماش ، یک عدد هویج رو رنده می کنیم و اضافه می کنیم و می زاریم کمی بپزه و بعد 3 قاشق غذاخوری جو پرک بهش اضافه می کنیم ، یک قاشق رب گوجه رو جداگانه کمی تفت می دیم و بعد بهش آب جوش اضافه می کنیم و داخل سوپمون می ریزیم ، 3 قاشق غذا خوری جعفری خورد شده هم می ریزیم و بعد از 10 دقیقه می تونیم سوپ رو از گاز برداریم و آماده هستش.
طرز تهیه کومپیر
طرز تهیه سوپ گشنیز
طرز تهیه کوفته ترکی
طرز تهیه حلوا آرد برنج
طرز تهیه سالاد فرانسوی
طرز تهیه باقلوا سیب
طرز تهیه تیرامیسو کدو حلوایی
طرز تهیه بلال زغالی رو منقل
دیدگاه ها